Archive for 4月, 2007
车子越来越多了，房子越来越贵了！——不像话
最近，北京的车子越来越多了
每天回到小区都没有地方停车，原来基本能在地上车位挺，现在地上的基本等不到；
只好挺地库，地下一层
没多久，地下一层满了， 地下二层开放了
这几天，竟然地下二层也停满了——郁闷哦
说说堵车把，
车越来越多，所以路上越来越堵~
开始7点半出门不堵
7点10分出门不堵
然后半路堵
现在出门就堵
真是郁闷s
No comments准备休婚假！
明天就开始休婚假了！本来打算回家跟老爹老妈带着呢
不过后来还是决定学车了，因为实在没有时间学交规！
下周一就要开始我的学车生活了——痛苦啊
春节要回去，老姐结婚要回去！
老姐要结婚，真的很开心啊！
我忽然想到很小的时候，在河池的时候，有一天晚上，我们两小在找衣，我问老姐，以后长大了你结婚吗？
老姐：不结
我问：你真的不结吗？
老姐偷偷的，很不好意思地说：“肯定结，29岁吧”
~~~童言无忌，不过那么“准”~~~~
No comments健康指导
45之前是青壮年； 45－ 60为中年； 60－ 75为中老年； 76－ 90为老年。
人类的寿命应为生长期的 5－ 7倍，即 100－ 175岁。英国有一个人今年为 209岁。日本人
的平均寿命为 80多岁，中国人只有 50多岁。
国际公认六大保健饮料（只有此六类）：
1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）
2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏
突然停勃）（早晨不能剧烈运动）
3.豆浆
4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）
5.骨头汤（延年益寿）
6.蘑菇汤（提高抵抗力）
保健食品：
1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）
2.荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）（用淘米水可以洗掉农药）
3.薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）
4.燕麦（防止糖尿病）
5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）
6.芝麻
7.豆类（大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉）
有害食品：
1.（松花蛋不宜食用，含有铅）
2.（臭豆腐不能常吃）
3.（味精不能多用，最好不要用，特别不能加热；怀孕时候不能多吃，影响下一代）
4.（ 40岁以上不要吃菠菜） -菠菜凝血！
5.（方便面不宜食用）
6.（葵花子，影响肝功能） -这个为什么？
7.（猪肝含有胆固醇过高，不宜多吃）
8.（烤羊肉串，致癌）
9.（腌菜，致癌）
10. （油条，有害肾脏、脑细胞） - 易得老年痴呆症！
容易产生误解的：
1.（豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶） -另说女性喝豆浆较好，男性喝牛奶较好！
2.（胡萝卜美容！！）
3.（苦瓜，防糖尿病） -还有芹菜、百合，苦的东西都清火的，吃点没坏处！
4.（番茄素，番茄加热后产生番茄素，生番茄没有番茄素，西红柿炒鸡蛋；抗生殖系
统癌、膀胱癌）
5.（大蒜素，大蒜切成薄片，空气中 15分钟才产生大蒜素，不能加热；抗癌）
6. （黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林还好） - 被誉为“血管清道夫“。所以，每天最好有个菜里放把黑木耳，特别是家里有老人的。
7.（花生米的红皮，提高血凝性，容易心肌梗塞，所以最好剥皮吃）
8.（花粉，消毒、去皮、脱敏，然后食用，可以延年益寿；用在脸上可以美容，祛除
所有斑点、皱纹、痤疮；食用还可以有利于治疗便秘）
其他知识：
1. （医学黄金分割：副食与主食比例6比 4，粗食与细食比例 6比 4，静与动比例6 比4）
2.（螺旋藻，
质，所以是太空食品；螺旋藻还有利治疗糖尿病）
（ 20世纪与原子能并驾齐驱的发现－－螺旋藻）
3. （国际四大杀手：心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压）（中国存在第五杀
手：肝炎）
4.（电脑辐射、微波炉辐射
高处）
保健运动－－有氧运动：
1.每天一小时以内，一周 3－ 5次，强度不可太大，最好的运动为步行、慢跑、骑自行
车、游泳等。不可猝停。
2. 早晨6点起床最好，上午 9－ 11点和下午2 －4点开窗最好，空气质量最好。
3.午休时间为午饭半小时后，午休时间最好为 1个小时长。
4. 晚上10－ 10:30睡觉最好，一个半小时进入深度睡眠，即晚上 12点到凌晨3 点，此3个
小时睡好等于 8个小时睡好。
心理：（比以上更重要）
1.生气后容易得癌肿瘤。生气不要超过 5分钟。 -呵呵，最好每天读一则笑话！ 
2.躲避、转移、释放、升华、自我控制，这样来避免生气。
3. 天天有个好心情。
4. 人生不能感觉心理累，你感觉到心理累得话，你应该改变它。
5.所有动物中，只有人类有的一种功能是 “笑 “。
6.每天大笑三次，每次3 分钟，中间停几秒钟。可以防治偏头疼和后背疼、还可防治便
秘。
7.不经常笑的人一般活不到 80岁。
8.男儿有泪就该弹。
为什么而活？
为物质还是为精神而活？
我注定不是为精神而活，虽然我被物质所诱惑，但我不全是为物质而活
我所理解精神：人与人之间的亲情、友情、爱情，还有其他的所谓理想、追求，还有道德
我所理解的物质：房子、车子、银子、吃得、穿的、用的！
我两样都需要~呵呵~两样都追求！
嗯，想清楚了，看来还算不上为物质而活，拜金主义
No comments小娟归来！——大学的同学们
掐指算算，大学毕业已将近4年了，
同学们分散在各地，久也见不到，联系也越来越少了
周六早晨，清云给我打电话，说张文娟来了，下午一块去找她
娟姐！
晓娟是我大学时期4年的下铺mm，一个很拽的女生，不修边幅，大大咧咧，人很好！
毕业后，不知去向，后来听说去大使馆了，在新西兰大使馆过着“神仙般”的生活，偶尔飘洋过海给清云来一次电话。正当我还在傻乎乎读研的时候，她已经在南半球过着西方资本主义的生活。
去年，10月小娟回来，得以匆匆一见，给我们大家讲起所见所闻，让我们叹嘘！
这次来北京，想必是路过北京，然后去新西兰把！
结果，非也，出乎我所料！
她已经辞去大使馆的工作，现在家乡的商业银行工作，进去就当主管，此次来北京培训！
毛姐！
因为男人们打篮球，我们几个女生在母校约见，想起毛毛姐今年研究生毕业，目前还在学校就住，我们就去了毛姐的宿舍。刚一进门，我的天啊，这十几平的小屋哪有下脚的地方，全是衣服。尹姐姐一点没变，还是保持着大学时期爱玩、爱美、爱买衣服的习惯。地上一堆堆的都是衣服，估计是大一到现在的全部衣服。毛姐姐爱买衣服，衣服保管得也好，我发现还有好多是当年我跟她一起逛街的时候买的呢。无意中发现，毛姐姐冬天穿的裙子就有不下10条，天啊，这要让郝新宇看见，还不傻了（我说我很少买衣服，老公还不相信，这要让他看见，该相信了，呵呵）
听说今年工作不好找啊，不过我们毛姐不用愁，听说已经在超市发实习，那也就放心了
清云姐
大学毕业后，我跟清云姐接触最多了！因为我们研究生时期同班，因为李冠良和曹晖经常见面，我和清云姐平时也一起总逛街。所以没觉得清云姐变化有多大~
只是她进了财政局，而我进了原来的外企，后来的民企——阿里巴巴。感觉跟她变化的方向不一样了。清云姐是公务员，要求端庄、穿正装，熬年龄，往上走。我们是it网络公司，单位里年轻人多，成天还是牛仔裤+大Tshirt！
大家的感情方面都挺稳定的！
娟姐跟大学时期的男朋友丁洁结婚了
我跟大学时期的男朋友郝新宇结婚了
清云和大学时期的男朋友，也是我们同班的同学，良子，今年也要结婚了
毛毛姐还是在独身一人happy中！
晚上，我们四个人好好的打了一通拖拉机，男人们继续扣他们的地主
我们边打边聊，跟大学的时候一样，很开心，很爽~似乎又回到了大学时代在宿舍里和宿舍门口打牌的时候
娟姐——继续她独有的“超级骂”！
毛姐——手气一如既往地“超级好”！
清云姐——继续“不屑”；
我——继续一惊一咋！
小皇甫！
想起明天，要怎么聚呢？毛姐给皇甫打电话！
突闻皇甫已经与上月底结婚了，今天正在天津的塘沽拍婚纱呢——幸福的孩子啊，倒是给我们一惊，怎么那么快就结婚了，真是闪婚啊！我记忆中的皇甫，还停留在上一个男朋友时期呢~看来真是久不联系了~
老阎！
又听说老阎毕业了，去国家开发银行了——虽然不是我们班的，但是是同年级的好友
大宇
毛姐说见到大宇的女朋友了，挺漂亮的，我想两人又和好了吧
李月
听说李月还在山东呢，记得05年7月我、清云和毛毛姐去了一次山东，李月和王磊还千里迢迢的赶来看我们，王磊给我们买了小点心，李月请我们吃了饭，同学相见，真是分外亲切阿。
现在听说李月每周都回北京~当然是看女朋友了，应该快升夫人了吧
阿飞
听说前些天大家送阿飞走，会广州~北京的兄弟们又少了
小白
周末倒是常常能见到小白，听说还是单身一人，不断地乡亲中，都相出经验了
还听说小白考了什么什么师，准备跳槽！真是个有志青年阿！
刘佳
刘佳结婚的时候我去参加了，那时她身体不太好，现在听说还可以，没有发病。听说当了全职的主妇，在新加坡呢，又是一大幸福人。
同学们都很好，真是皆大欢喜阿！
No comments春游！——温都水城和水长城
又到周五了
看着其他部门的同事去outing，想起了上周五我们联盟去outing，玩得还是挺开心的！
五毒联盟一个不比一个差阿！
温都水城很不错，主要是环境很好，在哪里泡温泉舒服极了。有各种各样的池子，几十个，每种都不同，例如藏红花、当归的等等，还有室外的，在室外吹着微寒的春风，非常惬意的。
泡好后，到冰凉的池里游泳片刻，起来，躺在摇椅上，下午的阳光透过玻璃窗照在身上，让人快要睡着。
然后到二层的，地热理疗区，躺在暖的大理石上休息，有人睡着了，有人看报，我和赵美女切切私语，想着“五一”一定要带着老公来放松一下！
第二天
我们去了水长城！
一座座山上开满了桃花，很漂亮，这是北京难得的有水的风景！
我喜欢有水的景色，让人感觉很舒服！
1 comment